黄河流经的宁夏县市有：

1、中卫市（沙坡头区、中宁县）

2、吴忠市（青铜峡市、利通区）

3、银川市（灵武市、永宁县、兴庆区、贺兰县）

4、石嘴山市（平罗县、惠农区）

宁夏回族自治区，简称宁，是中国五个少数民族自治区之一。处于黄河上游，东邻陕西省，西、北部接内蒙古自治区，西南、南部和东南部与甘肃省相连。南北相距约456公里，东西相距约250公里，总面积为6.64万多平方千米。首府银川。黄河宁夏段长397公里，干流过境流量325亿立方米，水能理论蕴量195.5万千瓦。

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黄河流经青海5市（州）16县

黄河在青海境内自上而下流经曲玛莱、玛多、甘德、达日、久治、玛沁、河南蒙旗、同德、贵南、兴海、共和、贵德、尖扎、化隆、循化、民和十六县

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黄河在青海省一共流经了约玉树州、果洛州、玉树市、囊谦县四个县（市），河道长度为631.91公里，占全国黄河总长度的1.2%。后进入四川、甘肃、宁夏、内蒙古、山西、陕西和河南七个省区。